水，是大自然賜給我們最神奇的感官教材。 對 9-12 個月的寶寶來說，水是一種前所未有的感官體驗。想想看，在寶寶短暫的人生中，他碰過的東西大多是「固定」的——玩具、衣服、食物。但水不一樣，水會流動、會潑濺、會從指縫間溜走。每一次觸摸，感覺都不太一樣。 這種「抓不住」的特性，對寶寶的大腦來說是絕佳的刺激。 當寶寶玩水時，他的大腦正在處理大量的感官訊息： - **觸覺**：水流過皮膚的感覺，跟任何固體都不同 - **溫度感知**：溫水和涼水帶來不同的觸覺體驗 - **本體覺**：舀水、倒水時手臂的重量變化 - **視覺**：水的透明、反光、波紋、水花 - **聽覺**：水聲、潑濺聲、倒水聲 這種多重感官同時刺激的體驗，能促進大腦不同區域之間建立連結。研究顯示，豐富的感官體驗是嬰幼兒腦部發育的關鍵因素。 最棒的是，幾乎所有的寶寶都愛玩水。這是一個孩子享受、大人輕鬆的活動。 ---
為什麼這個活動很重要？
水，是大自然賜給我們最神奇的感官教材。 對 9-12 個月的寶寶來說，水是一種前所未有的感官體驗。想想看，在寶寶短暫的人生中，他碰過的東西大多是「固定」的——玩具、衣服、食物。但水不一樣，水會流動、會潑濺、會從指縫間溜走。每一次觸摸，感覺都不太一樣。 這種「抓不住」的特性，對寶寶的大腦來說是絕佳的刺激。 當寶寶玩水時，他的大腦正在處理大量的感官訊息： - **觸覺**：水流過皮膚的感覺，跟任何固體都不同 - **溫度感知**：溫水和涼水帶來不同的觸覺體驗 - **本體覺**：舀水、倒水時手臂的重量變化 - **視覺**：水的透明、反光、波紋、水花 - **聽覺**：水聲、潑濺聲、倒水聲 這種多重感官同時刺激的體驗，能促進大腦不同區域之間建立連結。研究顯示，豐富的感官體驗是嬰幼兒腦部發育的關鍵因素。 最棒的是，幾乎所有的寶寶都愛玩水。這是一個孩子享受、大人輕鬆的活動。 ---
需要準備的材料
- ✓大臉盆或淺水盆（寶寶坐外面，手能伸進去的深度）
- ✓防滑墊或大毛巾（鋪在地上）
- ✓大浴巾（結束後擦乾用）
- ✓塑膠杯或小碗
- ✓海綿或洗澡球
- ✓小球或浮水玩具
- ✓塑膠湯匙或小勺子
- ✓漏水的容器（如：有洞的塑膠盒）
- ✓玻璃或陶瓷容器（碎裂危險）
- ✓太小的物品（有窒息風險）
- ✓有尖角的玩具
- ✓會掉色的東西
- ✓不同大小的杯子（大杯裝水倒進小杯）
- ✓噴水玩具
- ✓水車或倒水玩具
怎麼玩？詳細步驟
- 1
準備安全的環境 找一個不怕水的地方進行這個活動。最好的選擇是浴室，其次是陽台或廚房地板。 在地上鋪一塊防滑墊或大毛巾，讓寶寶坐在上面。即使水濺出來也不用擔心。 如果天氣溫暖，可以讓寶寶只穿尿布；天氣涼的話，可以穿防水圍兜或換一件不怕濕的衣服。
- 2
準備適量的水 使用一個大臉盆或淺水盆，裝入約 5-10 公分深的水。這個深度讓寶寶坐在盆外時，可以輕鬆把手伸進去玩。 **水溫很重要**：保持在 36-38°C，接近體溫。太冷寶寶會不舒服，太熱有燙傷風險。用手肘內側測試是最準確的方法。 **小提醒**：不要讓寶寶坐在水盆裡面。這個活動是讓他們坐在盆外、用手玩水。如果想讓寶寶坐在水裡，請參考洗澡遊戲。
- 3
讓寶寶先熟悉 不要急著把寶寶的手放進水裡。先讓他看看水盆，用你的手撥動水面，讓他看到水在動。 用輕鬆的語氣說：「寶寶你看，這是水，水水喔～」 有些寶寶會立刻興奮地把手伸進去，有些則會猶豫。尊重寶寶的節奏，讓他自己決定什麼時候要碰。
- 4
加入簡單的道具 當寶寶開始對水感興趣後，加入 2-3 個簡單的玩具： - 塑膠杯或小碗（讓他練習舀水） - 海綿（擠水看水流出來） - 小球或浮水玩具（讓他試著抓） 不要一次放太多玩具，這樣寶寶不知道該玩什麼。2-3 個就足夠了。
- 5
示範玩法 你也把手伸進水裡，示範給寶寶看： - 用杯子舀水，然後倒出來 - 讓水從高處落下，說：「嘩啦啦～」 - 擠壓海綿，看水流出來 - 輕輕拍水面，製造水花 寶寶天生愛模仿。當他看到你這樣玩，會開始嘗試模仿你的動作。
- 6
用語言描述 當寶寶在探索時，持續用語言描述他正在經歷的事： - 「水水涼涼的」 - 「你在拍水！波～波～」 - 「哇，水花濺出來了！」 - 「杯子裡有水，倒～出～來～了！」 這不只是增加互動的趣味，也是在幫助寶寶建立詞彙和概念的連結。
- 7
讓寶寶自由探索 示範完之後，讓寶寶按自己的方式玩。他可能會做一些你沒示範過的事——拍打水面、把玩具丟進水裡、喝水、把水潑到自己臉上。 除非有安全疑慮，否則盡量不要干預。這是他在用自己的方式探索水的特性。
- 8
觀察結束訊號 當寶寶出現以下訊號時，就是該結束的時候： - 開始煩躁或哭鬧 - 把頭轉開，對水失去興趣 - 開始亂丟東西或試圖離開 - 打哈欠、揉眼睛 這時候愉快地結束：「好，水水玩完了，我們來擦乾乾！」 ---
專家的話
這一點怎麼強調都不過分：**玩水時絕對不能讓寶寶離開你的視線**。 即使只有幾公分深的水，寶寶也可能因為失去平衡而跌倒、臉朝下。嬰幼兒溺水只需要幾秒鐘，而且過程通常是安靜的，沒有掙扎和呼救。 所以： - 全程保持在伸手可及的距離 - 如果需要離開（即使只是去拿毛巾），把寶寶一起帶走，或先把水倒掉 - 不要邊滑手機邊看寶寶玩水 有些寶寶一接觸水就哭，或是手碰到水就縮回去。這很常見，不代表有問題。 可能的原因： - 水溫不舒服（太冷或太熱） - 之前有過不愉快的玩水經驗 - 天生對新刺激比較敏感 處理方式： 1. 不要強迫。強迫只會讓寶寶更害怕。 2. 從小量開始。用濕毛巾輕輕擦擦手、擦擦腳。 3. 讓他看你玩。你開心地玩水，讓他看到水是安全的。 4. 給他時間。下次再試，可能他就願意了。 **好時機：** - 寶寶剛睡醒，精神好 - 離上次喝奶已經過 30 分鐘以上 - 心情愉快的時候 **不好的時機：** - 剛喝完奶（容易吐奶） - 很餓的時候（只會一直哭） - 太累想睡的時候 - 生病不舒服的時候 這個活動看起來只是在「玩」，但寶寶的大腦其實正在努力工作： **感覺統合**：整合來自皮膚（觸覺）、眼睛（視覺）、耳朵（聽覺）、肌肉（本體覺）的訊息。這種多感官整合能力，是未來學習的基礎。 **因果思維**：「我舀起來，水就會在杯子裡」「我放手，水就會倒出來」——這些簡單的發現，是科學思維的種子。 **精細動作**：抓杯子、舀水、倒水，這些動作需要手指、手腕、手臂的協調。 **語言發展**：當你描述水的特性（涼涼的、濕濕的、嘩啦啦），寶寶正在吸收這些詞彙。 玩完之後，讓寶寶「幫忙」收拾。雖然他還太小，不能真的幫上忙，但你可以說：「來，我們把杯杯放進盆子裡。」然後引導他的手做這個動作。 這在建立「玩完要收」的習慣，同時也是一個語言學習的機會。 ---
常見問題
Q: 寶寶一直想喝玩的水，怎麼辦？
A: 這是正常的探索行為。9-12 個月的寶寶還是會用嘴巴探索世界。 處理方式： - 確保水是乾淨的（用飲用水或煮沸放涼的水） - 不要放任何清潔劑、泡泡液在水裡 - 讓他喝一點沒關係，但如果一直喝，可以用其他東西轉移注意力 如果你真的很介意，可以給他一個裝了少量水的吸管杯，讓他「喝」那個，玩水的水就比較不會想喝。
Q: 每次玩水都弄得到處都是，好煩人怎麼辦？
A: 這是正常的！事實上，如果玩水玩得很「乾淨」，表示寶寶可能玩得不夠盡興。 減少收拾負擔的方法： - 選對地點：浴室是最好的選擇，水濺出來也沒關係 - 準備充分：地上鋪大毛巾或浴墊，水濺出來被吸收 - 調整心態：把「弄濕」當成活動的一部分，而不是「意外」 - 精簡衣物：讓寶寶只穿尿布或防水圍兜 記住，這個「髒亂」的過程，對寶寶的發展是有價值的。
Q: 可以在洗澡的時候順便做這個活動嗎？
A: 可以，但效果不太一樣。 洗澡時： - 寶寶坐在水裡，身體被水包圍 - 主要目的是清潔，玩是附加的 - 時間比較受限 專門的玩水活動： - 寶寶坐在盆外，用手探索水 - 可以更專注在探索上 - 比較不會著涼 建議兩種都做。洗澡時可以簡單玩一下，另外再找時間做專門的玩水活動。
Q: 冬天可以玩水嗎？
A: 可以，但要注意保暖。 冬天玩水的注意事項： - 室溫保持在 25-28°C - 水溫稍微高一點（38°C 左右） - 時間縮短一些（10-15 分鐘） - 玩完立刻擦乾、穿暖 - 如果寶寶嘴唇發紫或發抖，立刻停止 如果家裡太冷，可以等天氣暖和再玩，或是在開暖氣的浴室裡進行。 ---
記住：累了就休息，陪伴沒有標準答案 💕
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